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Arcoíris de Bayas

Un batido vibrante y lleno de color que fusiona una variedad de bayas con plátano y yogur, creando un espectáculo de sabores y antioxidantes.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Batido, Bebida
Cocina Internacional
Raciones 2 batidos
Calorías 140 kcal

Equipamiento

  • 1 licuadora
  • 1 vasos para servir

Ingredientes
  

  • 1 taza de fresas frescas, sin tallos
  • 1/2 taza de arándanos frescos
  • 1/2 taza de moras frescas
  • 1 plátano maduro, pelado
  • 1 taza de yogur natural
  • 1 taza de leche (puede ser leche de almendras, leche de coco, etc.)
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Hielo al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • En la licuadora, coloca las fresas, los arándanos, las moras, el plátano, el yogur, la leche y la miel (opcional).
  • Añade hielo al gusto, dependiendo de la preferencia de espesor del batido.
  • Licua todo hasta obtener una mezcla suave y llena de color.
  • Prueba y ajusta la dulzura según tu preferencia.
  • Vierte el batido en vasos para servir.
  • ¡Disfruta de este Arcoíris de Bayas que deleitará tus sentidos con cada sorbo!

Notas

Puedes personalizar este batido con otras bayas de tu elección. ¡Una explosión de sabor y antioxidantes en cada vaso!
Keyword Antioxidantes, Batido de Bayas, Bebida Refrescante, Plátano, Receta, Yogur