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Batido Verde Detox

Un batido refrescante y lleno de nutrientes que combina espinacas, piña, pepino y jengibre para brindar un impulso energético y ayudar en la desintoxicación del cuerpo.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Batido, Bebida
Cocina Internacional
Calorías 150 kcal

Equipamiento

  • 1 vaso
  • 1 batidora o licuadora

Ingredientes
  

  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1/2 taza de piña, en trozos
  • 1/2 pepino, pelado y en rodajas
  • 1 trozo pequeño de jengibre, pelado
  • 1 plátano congelado
  • 1 taza de agua o leche de almendras
  • Hielo (opcional)

Elaboración paso a paso
 

  • Coloca todos los ingredientes en la batidora o licuadora.
  • Mezcla hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  • Si deseas una textura más fría, añade hielo y vuelve a mezclar.
  • Vierte el batido en un vaso.
  • ¡Disfruta de tu Batido Verde Detox, una opción refrescante y nutritiva!

Notas

Personaliza tu batido agregando semillas de chía, linaza o proteína en polvo según tus necesidades nutricionales. Ideal para iniciar el día o como merienda saludable.
Keyword Batido, Detox, Receta, Saludable, Verde