Tazón de Frutas y Yogur Proteico

Un desayuno o merienda saludable que combina frutas frescas, yogur rico en proteínas, granola y frutos secos para brindar energía y nutrientes esenciales.

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Tiempo de preparación 5

Tiempo total 5

Plato Desayuno, Merienda

Cocina Internacional

Raciones 1 comensal

Calorías 300 kcal

Equipamiento

1 tazón

Ingredientes

1 taza de yogur griego (puede ser natural o con sabor)
1 plátano, en rodajas
1/2 taza de fresas, cortadas en mitades
1/4 taza de arándanos
2 cucharadas de granola
1 cucharada de almendras, fileteadas
Miel o jarabe de arce para endulzar (opcional)

Elaboración paso a paso

Coloca el yogur griego en un tazón.
Decora el yogur con rodajas de plátano, fresas cortadas, arándanos y granola.
Espolvorea las almendras fileteadas sobre la mezcla.
Si deseas, puedes endulzar con miel o jarabe de arce.
Mezcla ligeramente o disfruta en capas, ¡como prefieras!
Sirve y disfruta de tu Tazón de Frutas y Yogur Proteico.

Notas

Personaliza tu tazón añadiendo otras frutas, semillas o frutos secos de tu elección. Ideal como opción de desayuno o merienda nutritiva.

Keyword Desayuno, Frutas, Proteínas, Receta, Saludable, Yogur