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Smoothie de Frutas Tropicales

Refrescante smoothie lleno de frutas tropicales y libre de lactosa.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Plato Bebidas, Desayuno, Merienda
Cocina Sin lactosa, Variada
Raciones 2 bebidas
Calorías 180 kcal

Equipamiento

  • 1 batidora

Ingredientes
  

  • 1 plátano maduro, congelado en rodajas
  • 1 taza de piña congelada, en trozos
  • 1/2 taza de mango congelado, en trozos
  • 1/2 taza de papaya congelada, en trozos
  • 1 taza de leche de almendra (sin lactosa)
  • 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
  • Rodajas de kiwi y coco rallado para decorar (opcional)

Elaboración paso a paso
 

  • En una batidora, coloca el plátano congelado, la piña, el mango y la papaya.
  • Vierte la leche de almendra sobre las frutas.
  • Si prefieres un toque más dulce, agrega la miel o el sirope de agave.
  • Tritura todo hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  • Sirve el smoothie en vasos y decora con rodajas de kiwi y coco rallado, si lo deseas.

Notas

Este smoothie de frutas tropicales sin lactosa es una opción deliciosa y refrescante para el desayuno o la merienda. La combinación de plátano, piña, mango y papaya crea un sabor tropical, y la leche de almendra le da una textura suave. ¡Una manera deliciosa de comenzar el día!
Keyword Desayuno, Frutas tropicales, Sin lactosa, Smoothie