Merluza a la Cazuela
Filetes de merluza cocidos en una cazuela con tomate, cebolla, pimiento y otras verduras.
Tiempo de preparación 20 minutos min
Tiempo de cocción 30 minutos min
Tiempo total 50 minutos min
Plato Plato principal
Cocina Variada
Raciones 2 comensales
Calorías 250 kcal
- 4 filetes de merluza (aproximadamente 150g cada uno)
- 1 cebolla, picada finamente
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras
- 1 pimiento verde, cortado en tiras
- 1 zanahoria, cortada en rodajas finas
- 1 lata de tomate triturado (400g)
- 1 vaso de vino blanco
- 1 taza de caldo de pescado
- Aceite de oliva
- Perejil fresco, picado
- Sal y pimienta al gusto
- Limón (opcional, para servir)
- 1 lata de guisantes (150g)
En una cazuela grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla, el ajo y los pimientos, y sofríe hasta que estén tiernos.
Agrega la zanahoria y cocina por unos minutos más.
Vierte el vino blanco en la cazuela, removiendo para deglasear el fondo.
Incorpora el tomate triturado, el caldo de pescado y los guisantes. Deja cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
Sazona los filetes de merluza con sal y pimienta al gusto y colócalos en la cazuela, sumergiéndolos en la salsa.
Cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos o hasta que los filetes de merluza estén bien cocidos y la salsa haya espesado.
Espolvorea con perejil fresco picado y sirve caliente.
Opcionalmente, sirve con rodajas de limón para dar un toque fresco.
- Acompaña la Merluza a la Cazuela con arroz blanco o pan para disfrutar de la deliciosa salsa.
- Puedes personalizar las verduras según tus preferencias.
Keyword Cazuela, Merluza, Verduras