Panga al Ajillo
Filetes de panga cocidos con ajo, perejil y aceite de oliva.
Tiempo de preparación 10 minutos min
Tiempo de cocción 10 minutos min
Tiempo total 20 minutos min
Plato Plato principal
Cocina Variada
Raciones 2 comensales
Calorías 200 kcal
- 4 filetes de panga (aproximadamente 150g cada uno)
- 4 dientes de ajo, picados finamente
- Perejil fresco, picado
- 1/2 taza de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Limón (opcional, para servir)
Sazona los filetes de panga con sal y pimienta al gusto.
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega los dientes de ajo picados y cocina hasta que estén dorados, cuidando de no quemarlos.
Coloca los filetes de panga en la sartén con el ajo dorado. Cocina durante unos 4-5 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidos y dorados.
Espolvorea con perejil fresco picado.
Sirve caliente, opcionalmente con rodajas de limón para dar un toque fresco.
- Acompaña la Panga al Ajillo con arroz blanco, quinoa o una ensalada fresca.
- Si prefieres un toque más cítrico, exprime un poco de limón sobre los filetes antes de servir.
Keyword Ajillo, Ajo, Panga